Πολλοί είναι αυτοί που αγνοούν την τεράστια σημασία και επιρροή που έχουν τα φρούτα στην υγεία μας.

H BE FRESH σας προτείνει να τρώτε 3 με 4 φρούτα ημερησίως και πολύ γρήγορα θα διαπιστώσετε τα οφέλη τους καθώς ο μεταβολισμός σας θα ενεργοποιηθεί άμεσα, θα αποκτήσετε ενέργεια και βιταμίνες που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σας απο τις αρρώστειες.

Τα φρούτα είναι τροφή σημαντική για τη διατήρηση της οξεοβασικής ισορροπίας του αίματος, ενώ συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού σωλήνα

Η βιταμίνη C που περιεχεται στα περισσοτερα φρουτα προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από τη νοσηρή δράση των ελευθέρων ριζών καθώς επίσης παρεμποδίζει τη συγκόλληση των λευκών αιμοσφαιρίων σε περιοχές των αρτηριών που πιθανόν να υπάρχουν βλάβες.

Η δράση αυτή προλαμβάνει τη δημιουργία θρόμβων που μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες του εγκεφάλου οδηγώντας έτσι σε ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια.

Παράλληλα, η βιταμίνη C έχει την ικανότητα να ανεβάζει τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης, δεδομένου ότι τρία ποτήρια φρεσκοστυμμένου χυμού από πορτοκάλια αυξάνουν τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης μέχρι 27%.